Se acerca el 8M y queremos celebrar el día de la mujer con varios eventos gratuitos que van desde cuidados para mujeres con Daniela Manubens, psicóloga y especialista en Mindfulness y neurociencia, seguimos con una charla enriquecedora sobre el proceso de adopción en España gracias a Estefanía Granados, y terminamos con una tarde de arte con Mario Duque.
Esperamos que disfrutes del día de la mujer de la mejor forma posible.
¡Esperamos verte!
🟨11:30 – Taller: «El Arte de Amarte» con Daniela Manubens.
🗓️ Día del evento: 8 de marzo de 2025.
🕦 Horario: – 11:30.
📍 Lugar: Vamm Coffee House.
🧘♀️ Materiales: ropa cómoda.
Hola, soy Daniela Manubens, periodista y psicóloga especializada en Neurociencia y Mindfulness.
Te invito a hacer un viaje de autoconocimiento y autocuidado, donde exploraremos la conexión entre cuerpo, mente y emociones.
A través del movimiento consciente, la meditación y dinámicas prácticas, descubriremos qué es el amor propio y cómo cultivarlo desde dentro hacia afuera.
Porque darnos espacios de cuidado es un regalo que podemos (y casi debemos) ofrecernos. Lugares donde seamos capaces de escuchar nuestras emociones, ordenar nuestra «casita interna» y recargarnos de energía y conexión para el día a día.
Mi deseo es que al terminar este taller te lleves al menos una herramienta que puedas aplicar en tu vida, algo que te ayude a estar más presente y en sintonía contigo misma.
La psicología, la mente y el cuerpo:* un equilibrio esencial
La respiración, la forma en que nos hablamos, la valoración de nosotras mismas… ¿Les das la atención que merecen?
Son muchas las ramitas de nuestra planta interna que podemos nutrir para sentirnos más en paz, más conectadas y menos atrapadas en el piloto automático y la sensación de alerta constante.
Una de las claves está aquí: en aprender a vivir con más presencia y conciencia.
Día de la Mujer – Círculo de Mujeres*
Daremos una pequeña pincelada a la historia de mujeres que nos abrieron camino, para mirar atrás con orgullo, reconocer lo que hemos avanzado y recordando que aún hay mucho por hacer.
Pero, el foco de este encuentro estará en nosotras mismas, en lo que podemos hacer por nuestro propio bienestar, en cómo podemos cuidarnos, cultivarnos y regarnos como la plantita preciosa que somos.
Construyendo sobre nosotras mismas.
Lo que vivamos hoy no termina aquí.*
Mi deseo es que este encuentro te acompañe más allá de este espacio, que puedas revivirlo en casa y transformar pequeños momentos en rituales de autocuidado.
🌿 *Porque eres la protagonista de tu propia historia y mereces vivirla como tal🌿
** P.D.* : ven con ropa cómoda que te permita moverte libremente. Si tienes una esterilla de yoga o pilates, tráela también. No será nada exigente, solo un espacio para que te sientas cómoda mientras meditas.😊🤍
A medida que se acerca el 8 de marzo, el Día Internacional de la Mujer, se renuevan las reivindicaciones del feminismo tanto en España como a nivel global.
Esta jornada, que ya no es solo una celebración de los derechos conquistados, se ha transformado en un espacio de lucha y reivindicación por una sociedad verdaderamente igualitaria.
A continuación, presentamos dos bloques que recogen las demandas actuales: uno centrado en la realidad española y otro en el contexto internacional.
🟪 19:00 – Charlas Enriquecedoras: Estefanía Granados – AlmaPura
🗓️ Día del evento: 8 de marzo de 2025.
🕦 Horario: – 19:00.
📍 Lugar: Vamm Coffee House.
Estefanía a compartir el su experiencia y consejos sobre lo complicado que es el proceso de adopción en España. Descubre
La ENFERMEDAD que supone el INICIO del CAMINO a la ADOPCIÓN desde la perspectiva de PAREJA
Hola, soy Estefanía Granados, vengo a contarte mi historia personal y todos los trasiegos, desavenidas, alegrías, victorias y mucho ánimo a aquellas parejas que quieran conocer una experiencia real:
En cuento a mis vivencias durante el proceso de adopción, todo el peregrinaje de médicos, hospitales, operaciones quirúrgicas, desde una edad muy temprana es lo que os quiero transmitir.
Expondré mis sentimientos, emociones y momentos en la vida cotidiana.
Cuando un médico te comunica que no puedes ser madre con 30 años, todo lo que se te pasa por la cabeza en ese momento… es inefable.
Pasas el periodo de luto, «así lo llaman», y un buen día decides que a pesar de toooodo lo vivido, ¡quieres formar una familia!
En el momento en el que comienzas con muchas dudas, papeles y más papeles, opiniones de todo tipo, buenas, malas, regulares y tienes que gestionar cómo te vas a enfrentas a todo eso. ¡Y de primeras!
Comenzamos con el proceso muy largo, arduo y, a mi parecer, con demasiadas complicaciones, teniendo en cuenta que cerca del 80% de las personas que comienzan un proceso de adopción vivimos con una historia que es todo un hito en nuestras vidas.
Adoptar es un ACTO de AMOR
Realmente cuando hablas de adopción son tantos los temas que pueden tratarse, hablaríamos de anécdotas, vínculo, carga emocional o la mal llamada «mochila», incertidumbre, orígenes, son tantas cosas a tener en cuenta…
Y, realmente todas estas cosas están con nosotros todos los días, si no es de una manera, es de otra.
Desde que Vaishali llegó a nuestra vida todo gira entorno a ella. Bien es cierto que me imagino que cuando tienes un hijo biológico sucederá lo mismo, aunque de otra manera.
Pensemos que en este momento hay miles de niños pendientes de ser adoptados y a su vez miles de familias deseando adoptar.
🟩 20:30 – Tarde de Arte con Mario Duque
🗓️ Día del evento: 8 de marzo de 2025.
🕦 Horario: – 20:30.
📍 Lugar: Vamm Coffee House.
Ven y comparte con nosotros el 8m con una tarde de arte de la mano de Mario Duque, recuerda que su exposición estará disponible desde el 2 de marzo hasta el 28.
¡NO TE LO PIERDAS y VIVE con NOSOTRAS el 8 de MARZO!
Perfiles de INSTAGRAM de los PONENTES
- Daniela Manubens.
- Estefanía Granados.
- Mario Duque.
Contexto: Reivindicaciones del FEMINISMO en ESPAÑA HOY
El feminismo en España continúa siendo una fuerza transformadora que exige el cierre de brechas y la erradicación de toda forma de discriminación y violencia. Entre las demandas actuales se destacan:
Fin de la violencia machista
Las manifestaciones del 8M y el 25N –como la campaña “Juntas, el miedo cambia de bando” o la iniciativa “Ni feminista naiz” en Euskadi– subrayan la necesidad de políticas públicas eficaces para prevenir y erradicar la violencia de género, mejorar la atención a víctimas y garantizar que el sistema judicial no se complazca en la impunidad.
Igualdad salarial y reconocimiento laboral
A pesar de los avances legislativos, la brecha salarial persiste. Las feministas reclaman un reparto equitativo del empleo y la eliminación de los salarios diferenciados en sectores feminizados, además de exigir la plena representación de las mujeres en puestos de liderazgo, tanto en la política como en el ámbito empresarial y judicial.
Derechos reproductivos y cuidado integral
La lucha por el derecho al aborto, el acceso gratuito a la IVE (acceso a la Interrupción Voluntaria del Embarazo) y la mejora de los servicios de salud sexual y reproductiva son demandas clave. Se hace hincapié en la necesidad de centros de atención integral –como la propuesta de “Centros Mujer 24 horas”– que ofrezcan apoyo psicológico, jurídico y social a las mujeres en situaciones de vulnerabilidad.
Interseccionalidad y diversidad
La actualización del feminismo en España implica reconocer y actuar sobre las desigualdades que afectan a mujeres de diversas etnias, clases, orientaciones sexuales y contextos migratorios.
La inclusión de estas voces es esencial para construir una agenda feminista que responda a la complejidad de la realidad actual.
Abolición de la prostitución y rechazo a la explotación
Muchas organizaciones feministas insisten en que la prostitución es una forma de explotación y piden su abolición, junto con medidas que impidan la mercantilización del cuerpo de las mujeres. Asimismo, se critica la normalización de la pornografía y se reclama una legislación que proteja a las mujeres frente a estas prácticas.
Reivindicaciones del FEMINISMO a NIVEL INTERNACIONAL
En el escenario global, el feminismo también se posiciona como un motor de cambio para transformar sociedades y sistemas. Las demandas internacionales incluyen:
Invertir en mujeres y cerrar el déficit en igualdad
Organizaciones internacionales, como ONU Mujeres, destacan la urgente necesidad de canalizar recursos –un déficit anual de cientos de miles de millones de dólares en medidas de igualdad se señala en diversas fuentes– para potenciar la igualdad de género. La inversión en educación, salud, tecnología y mercados es vista como clave para acelerar el progreso y el desarrollo sostenible.
Lucha contra la violencia global
Las cifras internacionales revelan que una parte significativa de las mujeres sufre violencia física y sexual, muchas veces en contextos de conflicto o bajo regímenes autoritarios. El feminismo internacional exige el fortalecimiento de los mecanismos de protección y la rendición de cuentas, además de promover campañas que sensibilicen y movilicen a la ciudadanía de todos los países.
Perspectiva interseccional en la acción internacional
El feminismo global reconoce que la discriminación se articula en múltiples dimensiones.
Por ello, se aboga por políticas públicas que integren no solo la perspectiva de género, sino también la de raza, clase, orientación sexual y otros factores, para garantizar que nadie quede rezagado en la agenda de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).
Mayor representación en instituciones globales
Se reclama la necesidad de que organismos internacionales, como la ONU, incorporen a más mujeres en posiciones de liderazgo.
La demanda de que la próxima secretaria general de la ONU sea una mujer y la instauración de alternancia de género en los altos cargos son ejemplos de esta tendencia, enmarcados en una agenda que busca hacer de la igualdad de género una prioridad en la diplomacia y la gobernanza global.
Cooperación y solidaridad transnacional
Frente a la persistencia de desigualdades y violencias en diversos contextos, las feministas internacionales promueven el intercambio de estrategias, la cooperación entre movimientos y la creación de redes globales de solidaridad, que permitan articular una respuesta conjunta a los desafíos que enfrentan las mujeres en todo el mundo.
La jornada del 8 de marzo se presenta, por tanto, como una cita imprescindible para renovar compromisos y visibilizar tanto los avances como los retos pendientes. Tanto en España como en el ámbito internacional, el feminismo se erige como la herramienta fundamental para transformar estructuras, reivindicar derechos y construir un futuro en el que la igualdad y la dignidad de todas las mujeres sean una realidad indiscutible.